Henkilökohtainen valmennus
Palvelumme on suunniteltu siten, että löydät niistä itsellesi sopivan ratkaisun helposti. Ota rohkeasti yhteyttä ilmoittautumislomakkeella ja kysy neuvoa! Henkilökohtainen valmennuksemme on suunniteltu auttamaan sinua saavuttamaan tavoitteesi, olivatpa ne urheilussa tai arjen jaksamisessa ja siihen voidaan yhteydenpidon lisäksi sisällyttää ohjeusta haluamasi määrä kuukaudessa. Me ymmärrämme, että jokainen on yksilö, ja siksi räätälöimme valmennuksen aina juuri sinun elämäntilanteesi ja tavoitteidesi mukaan. Voit myös valita pelkän treeniohjelman ilman yhteydenpitoa, jos haluat minimoida kustannuksesi!
Valmentajillamme on monipuolista osaamista voimaharjoittelusta, ravitsemuksesta, yleisurheilusta ja eri pallolajeista. Vedämme Jyväskylässä myös henkilökohtaisia treenejä eri tavoitteisiin ja eri lajeista. Valmennustiimimme koostuu kokeneista valmennuksen asiantuntijoista ja fysioterapeuteista, joten voit luottaa siihen, että harjoittelusi on turvallista ja terveyttäsi edistävää.
Yksilövalmennus ja treeniohjelmat
Etsitkö valmennusta, joka tavoitteellisuuden lisäksi sopii arkeesi ja huomioi terveytesi? Halusitpa sitten rikkoa penkkiennätyksesi, saada energiaa työpäiviin tai nostaa suorituskykysi uudelle tasolle urheilussa, me autamme sinua suunnitelmallisesti ja kehoasi kuunnellen. Ota rohkeasti yhteyttä!
Valmennus alkaa alkutapaamisella, johon osallistuu fysioterapeuttimme ja valmennuksen asiantuntijamme, joilla on kokemusta mm. yleisurheilusta, painonnostosta ja eri palloilulajeista. He auttavat kartoittamaan palveluntarpeen ja löytämään siihen sopivan ratkaisun. Jätä yhteydenottopyyntö, jossa kerrot lyhyesti, miksi haluat valmennukseen! Alkutapaaminen ei vielä sido sinua mihinkään, mutta se voi olla alku matkallesi kohti pysyviä tuloksia.
Ohjatut tunnit voidaan järjestää sinulle haluamallasi liikuntapaikalla, Jyväskylän Voimaklubilla tai vaikka etänä. Saat varmuudella kokoneen valmentajan treenaamaan kanssasi ja fysioterapeuttimme osaavat auttaa myös vamma/kiputilanteissa. Voit varata ohjatun tunnin myös yhdessä ystävästi kanssa.
Miksi valita meidät?
Yksilöllinen ote: Suunnitelmat tehdään aina yksilöllisten tarpeiden perusteella
Arkeen sopiva: Valmennus rakennetaan kokonaiskuormitus huomioiden
Monialaisuus: Tiimimme tuella pysyt terveenä ja otamme huomioon rajoitteesi
Hinnasto:
Ohjatut tunnit: 65€ ja +10€ per henkilö 1-3 hengestä
