Fysioterapeutti ja voimavalmentaja Eetu Kumpulainen
Fysioterapeutti, Jyväskylä
Kamppailetko kipujen kanssa, jotka rajoittavat treeniäsi tai arkeasi? Haluaisit ehkä rikkoa omat ennätyksesi voimanostossa tai oppia treenaamaan tehokkaammin ja turvallisemmin? Etsitkö asiantuntijaa, joka todella ymmärtää sekä kehonhuollon että tavoitteellisen harjoittelun päälle?
Olen Eetu Kumpulainen, ja autan sinua kehittämään fyysistä terveyttäsi työssä, arjessa ja urheilussa. Minulle tärkeintä on aito vuorovaikutus ja yhteistyö. Etsitään yhdessä juuri sinulle sopiva valmennuksen tai fysioterapian ratkaisu! En halua tuputtaa vaan tehdään just sitä, mitä itse haluat.
Fysioterapiaa aktiiviliikkujille ja urheilijoille?
1. Vankka kokemus urheilusta – tiedettä ja käytäntöä
Yli 10 vuoden kokemus kansainvälisen tason voimailusta ja jatkuva voimailijoiden valmentaminen on opettanut toimintatapoja, jotka auttavat tekemään fysioterapiastakin järjestelmällistä. Työssäni yhdistän tieteellisen näytön ja käytännössä testatut toimintatavat ja tärkeimpänä sinun asiantuntemuksesi elämästäsi!
2. Syvällinen manuaalisen terapian osaaminen
Käytän myös manuaalisen terapian tekniikoita, kuten nivelten mobilisointia ja perinteisiä hieronnan tekniikoita. Käsittelyillä voidaan edistää kivunhoitoa tai tukea liikkuvuuden treenaamista. Se kuitenkin toimii parhaiten aktiiviset harjoittelun tukena, joten passiivisia luksushoitoja ei kannata odottaa.
3. Asiakaslähtöinen ja dialoginen ote
Kanssani olet aktiivinen osallistuja omassa kuntoutus- tai valmennusprosessissasi. Kuulen mielelläni elämästäsi ja arjestasi sekä toiveistasi yhteistyöllemme. Avoin keskustelu mahdollistaa fysioterapian ja valmennuksen tavalla, joka tuntuu sinusta oikealta ja motivoivalta. Tavoitteenamme on löytää pysyviä ratkaisuja, ei ainoastaan pikavoittoja!
Sovitaan tapaaminen kotonasi, Jyväskylän Voimaklubilla tai etänä!
Tavoitteellista voima- voimanostovalmennusta!
Olen valmentanut voimanostajia Suomen ja Euroopan huipulle. Oma käytännön kokemukseni urheilijana ja valmentajana yhdistyy vahvaan teoriaosaamiseen, jota on aina tukemassa valmennuksen asiantuntijana joku liikuntabiologeistamme! Voin siis taata, että saat Suomen vahvinta voimavalmennusta lajin kuin lajin tueksi. Erityisosaamiseni löytyy voimanosto- ja painonnostotekniikoista. Ota siis rohkeasti yhteyttä!
Penkkipunnerrusopas
Olen myös kirjoittanut 15 vuotta harrastamastani leipälajista, penkkipunnerruksesta. Se sisältää käytännön suositukset harjoitteluun aloittelijalle, kuntoilijalle ja kilpanostajalle!
Mikä on pienin kehittävä määrä treenaamista? E-kirjasta löydät selkeät käytännön suositukset eri kuntotasoille!
Miten valita sarjapainot penkkiin? Sun ei tarvitse tietää tai testata maksimia, jotta voit aina treenata oikealla kuormalla!
Millä tekniikalla penkkipunnertaa? Yli 10 vuoden kisakokemuksella hiotut vinkit – oteleveyteen, ranteen asentoon ja kaareen
Penkkigoblinin Käsikirja on tuorein näyttöön perustuva, suomenkielinen opas, joka konkretisoi kehittävän penkkipunnerrusharjoittelun perusteet. Siinä ei ole turhaa hifistelyä – vaan ajantasaisinta tietoa siitä, miten saat tuloksia!