Selkäkivun ennaltaehkäisy ja hoito
65,00 €
Tämä digitaalinen valmennusjakso antaa sinulle tutkitut ja tehokkaat työkalut akuutin ja kroonisen selkäkivun hoitoon – yhden fysioterapiakäynnin hinnalla.
Kuvaus
Tämä digitaalinen valmennusjakso antaa sinulle tutkitut ja tehokkaat työkalut akuutin ja kroonisen selkäkivun hoitoon – yhden fysioterapiakäynnin hinnalla.
Saat tuotteen käyttöösi heti ostotapahtuman yhteydessä. Muista ladata kaikki PDF:tiedostot!
Olemme koonneet kaiken sen tiedon ja käytännön ohjeet, joita käyttäisimme selkäkipusi hoidossa vastaanotolla, yhteen kattavaan digitaaliseen pakettiin. Unohda loputon googlailu ja epävarmuus. Tämä valmennus antaa sinulle selkeän, vaiheittaisen polun akuutin kivun lievityksestä vahvaan ja toimintakykyiseen selkään.
Kaikki mitä tarvitset selän kuntoutukseen – Heti käyttöösi
- ✅ Podcast-aloitusluento & Oppimateriaalit: Ymmärrä, mistä kipusi johtuu. Tieto on ensimmäinen askel kohti paranemista.
- ✅ Akuutin Kivun Hoito-ohjeet: Selkeät ja turvalliset ohjeet, mitä tehdä, kun kipu iskee pahimmin.
- ✅ 12 Viikon Progressiivinen Ohjelma Selän Vahvistamiseen: Vahvista selkääsi tukevia syviä lihaksia turvallisesti ja tehokkaasti kotona. Ohjelma etenee nousujohteisesti viikko viikolta.
- ✅ 16 Viikon Nousujohteinen Kuntosaliohjelma: Kun selkä on vahvempi, siirrä harjoittelu uudelle tasolle. Tämä ohjelma rakentaa voimaa ja kestävyyttä koko kehoon, ennaltaehkäisten tulevia vaivoja.
- ✅ Kattavat Video-ohjeet Jokaiseen Liikkeeseen: Suorita liikkeet varmasti oikein. Näytämme tarkan suoritustekniikan jokaiseen harjoitteeseen.
- ✅ Elinikäinen Pääsy Materiaaleihin: Palaa ohjeisiin ja ohjelmiin aina tarvittaessa, ilman aikarajoituksia.
Uskomme valmennuksemme voimaan sataprosenttisesti. Siksi lupaamme:
Jos et ole tyytyväinen tuloksiin etkä koe selkäkipusi helpottavan riittävästi, autamme sinua henkilökohtaisesti jatkotoimenpiteissä.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.