Selkäkivun hoito liikunnalla
Selkäkipu, erityisesti alaselkäkipu, on poikkeuksellisen yleinen vaiva, jonka arvioidaan koskettavan jopa 70 % aikuisväestöstä jossain vaiheessa elämää.1 Krooninen alaselkäkipu määritellään alaselkän kipuiluksi, joka kestää yli kolme kuukautta ja voi säteillä…