Read more about the article Onko selän pyöristyminen vaarallista?

Onko selän pyöristyminen vaarallista?

Kärsitkö häiritsevästä selkäkivusta, joka iskee kumartuessa tai esimerkiksi sukkia jalkaan laittaessa? Alaselkäkipu on yksi yleisimmistä suomalaisten tuki- ja liikuntaelinvaivoista, mutta onneksi siihen löytyy selkeät ja tutkitusti tehokkaat ratkaisut. Tässä artikkelissa…

Jatka lukemistaOnko selän pyöristyminen vaarallista?
Read more about the article Selkävammat ja selän pyöristyminen maastavedossa
Selän pyöristyminen maastavedossa

Selkävammat ja selän pyöristyminen maastavedossa

Selkäkivun yhteys väärään nostotekniikkaan on ollut pitkään kiistelyn kohteena niin urheilumaailmassa kuin ergonomiaa käsittelevissä työelämän ohjeistuksissa. Yksi yleisesti esitetty väite on, että pyöreällä selällä nostaminen johtaa välilevyvammoihin. Mutta mitä tutkimusnäyttö…

Jatka lukemistaSelkävammat ja selän pyöristyminen maastavedossa